Odwróć me oczy, niech na marność nie patrzą; przez swoje słowo udziel mi życia! - Psalm 119:37 (BT)
W dzisiejszym świecie, gdzie telefon stał się dla wielu z nas niemalże przedłużeniem nas samych, warto zastanowić się, jakie są konsekwencje tego zjawiska. Cytat z Psalmu 119:37 wydaje się być tu szczególnie na miejscu. Co by się stało, gdybyśmy przestali "patrzeć na rzeczy bezwartościowe" i zamiast tego skoncentrowali się na tym, co naprawdę ważne?
Problemy z uzależnieniem u dzieci
Zaniedbanie innych aktywności - Można by powiedzieć, że zamiast cieszyć się życiem, dzieci coraz częściej "patrzą na rzeczy bezwartościowe", spędzając godziny "na socjal mediach" czy gierkach.
Problem z koncentracją - W dobie powiadomień i alertów, skupienie na zadaniach czy nauka stają się coraz trudniejsze.
Niedorozwój umiejętności społecznych - Czy można mówić o pełnym życiu, zgodnie z "drogami" opisanymi w Biblii, jeśli dzieci nie potrafią nawiązać prawdziwych, głębokich relacji?
Problemy z uzależnieniem u dorosłych
Stres i wypalenie - Ciągła potrzeba bycia "online" i dostępnym dla pracodawcy i innych ludzi może prowadzić do psychicznego wypalenia.
Negatywny wpływ na relacje - Zamiast angażować się w relacje z bliskimi, coraz częściej zatapiamy się w wirtualnym świecie. Czy to jest zgodne z „drogami” pełnego, bogatego życia, o których mówi Biblia?
Zaniedbanie zdrowia - Skupienie na mediach cyfrowych prowadzi często do siedzącego trybu życia, co ma negatywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.
Propozycja: Post Cyfrowy w Październiku z Inspiracją Biblijną
Zainspirowani Postem Cyfrowym w październiku, czas na naszą własną wersję tego wyzwania. Jak to zrobić?
Opcje Postu
Pełny Post od Mediów Cyfrowych
- Wyeliminuj z telefonu wszystko, co jest rozpraszające. Pomyśl o tym w kategoriach Rozproszenia kontra Użyteczność, tak jak sugeruje to oryginalny tekst.
- Ogranicz użycie technologii do aplikacji roboczych i tylko w godzinach pracy.
Zmodyfikowany Post od Mediów Cyfrowych
- Zastosuj się do wytycznych Pełnego Postu, ale pozwól sobie na korzystanie z mediów cyfrowych w określone dni, jeśli uważasz że inaczej nie sprostasz.
Dodatkowe opcje
- Rozważ zmianę smartfona na model z ograniczonymi funkcjami. Na przykład tylko z funkcjami rozmowy i wiadomości tekstowe.
Jeżeli chcesz przyłączyć się do postu, może Ci w tym pomóc dziennik, który zamieszczamy poniżej. Rób notatki z obserwacji samego siebie. Dowiedz się, czy jesteś wolny czy też uzależniony. Spróbuj odkryć siebie na nowo.
Odwróć me oczy, niech na marność nie patrzą: przez swoje słowo udziel mi życia. Niech ten cytat z Psalmu będzie naszym przewodnikiem w trakcie tego 30-dniowego wyzwania. Może to być czas, który pozwoli nam na odkrycie tego, co naprawdę ważne — zarówno w kontekście naszej duchowości, jak i codziennego życia.
Drodzy Duchowni, Liderzy Wspólnot, Proboszczowie i Wikarzy!
Problem uzależnienia od telefonów komórkowych narasta. Osłabia więzi rodzinne i przyczynia się do pogłębienia stresu, nerwic oraz natręctw. Statystyki ujawniają, że większość osób, w tym także my sami, nie radzi sobie z tym zagadnieniem, a specjaliści z dziedziny poradnictwa rodzinnego oraz psychologowie często są bezradni.
To problem, który dotyka także członków naszych wspólnot i ich rodziny. Dlatego nasze Kościoły powinny w sposób szczególny wspierać wszystkich wiernych, uświadamiać im skalę zagrożenia i wskazywać dostępne środki pomocy w codziennym życiu.
Zapraszam do zapoznania się z krótką informacją o październikowej inicjatywie „Cyfrowy Detoks”. Mam nadzieję, że stanie się ona dla Was iskrą inspiracji i że w październiku, w Waszych wspólnotach, zacznie się rozwijać poradnictwo i nauczanie na ten temat. Modlę się za inaugurację pożytecznej akcji, która wzbije się ponad podziały dla dobra naszych chrześcijańskich wspólnot i ich rodzin.
Radio Safira dociera do 59 krajów i każdego miesiąca słucha nas ponad 30 000 osób różnych wyznań a także niewierzący. Będziemy zaszczyceni, jeśli podzielcie się z nami Waszymi refleksjami i nauczaniem. Jesteśmy do Waszej dyspozycji. Czyńmy razem dobro!
Czekam na Wasze listy i nauczanie w dowolnym formacie audio. Protestanci, prawosławni i katolicy – razem w obliczu wyzwań współczesności. Niech nam wszystkim Bóg błogosławi!
Witold Augustyn, redaktor naczelny Safira FM.